Система, описанная ниже – очередная попытка популяризации здорового образа жизни. Мы предлагаем вам прежде всего думать о здоровье, причем не только о сиюминутном здоровье, а о здоровом долголетии. Это самое долголетие для каждого из нас свое, заложенное генетически, и зависит от множества факторов. На некоторые из них мы повлиять не можем. Но почему бы не сделать для себя и своих близких то, что вполне в наших силах?

Есть очень простые каждодневные действия, которые позволяют нам использовать свою собственную врожденную программу жизни максимально эффективно.

О них и пойдет речь дальше.

ЧИТАТЬ      Скачать публикацию в формате PDF